a) Wenn die Halterung wegklappt, darf ich mich dann noch(mal) einrichten, falls ich doch nicht so gut stehe ?

b) Was is wenn die Hantel schlecht liegt, und ich sie nicht (gut) halten kann und die Hantel droht abzurutschen, wie rennt das ? bei der IPF geh ich den Schritt vor und leg ab, wenn die Halterung weggeklappt is geht das ja nicht, wie handhabt man das dann ?

c) Darf ich wenn der Wettkampf im Maxx is meinen Trainingspartner als Hauptsicherer haben oder muss das zwingend ein anderer Kerl sein ?

mfG