kann ich leider nur zustimmen.

das erste clustertrain. war geil das zweite hat mich dann 2 wochen lang pausieren lassen.brustmuskel war überdehnt glaub ich.durch einen brutalen muskelkater vom vortag.

hab dann vorgestern,nach 3 wöchiger pause und 3kg verlust,wieder angefangen.gestern dann nochmal und heute bin ich wieder zu nix mehr zu gebrauchen.wieder brutaler muskelkater.werd jetzt einen tag pausieren und dann wieder ganz langsam beim nächsten train starten.