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ich hab vor kurzem an mir gemerkt, da ich aus zeitgründen mal zu mittag anstatt am abend trainieren musste, dass ich zu mittag beim training wesentlich besser drauf bin als am abend.

kennt ihr das auch?

kann man dagegen überhaupt was machen, dass ich am abend auch mit der gleichen intensität wie zu mittag trainieren kann? (coffein?)

mfg