Selbst die 2g Protein pro kg Körpergewicht sind schon übertrieben.

Diese Menge basiert rein auf den Empfehlungen der Industrie, und das die Interesse daran hat das wir uns das Zeug am besten eimerweise reinschaufeln ist klar
Nein, vielmehr eine Erkenntnis der alten Meister unseres Sport (spätestens seit den 50-er Jahren.)

@steigerung
Eine sogenannte Problemzone des Mannes. Leider kann man nur systemsich Fett abbauen, d.h. gelichmäßig über den Körper verteilt.

Nein, das heißt es in der Praxis eben leider nicht. Deshalb gibt es ja jene "Problemzonen", also z.B. ausgeprägte Reiterhosen bei sportlichen Frauen mit Waschbrettbauch, Bierbauch bei fitten Männern mit Knacka.rsch und gestreifter Brust usw.

Außerdem kann man neben diversen Mittelchen sowohl mit speziellem Training als auch mit Ernährung den Fettverlust geringfügig (!) lenken.

Gruß