Hallo


Leider habe ich eine Laktose und Fruktoseintoleranz, das mir sehr schwer ermöglich ein guten Ernährungsplan ein zu halten.

Falls ihr Tipps dazu habt, dann her damit.

Ich will mit Nahrungsergänzungsmittel wie Body Attack 3-XT Protein gerne mal ausprobieren, hat aber Molkeneiweiß, Milcheiweiß wo ich mir nciht sicher bin, ob ich das darf.


Gibt es hochwertige Produkte die zu empfehlen sind und definitif auch helfen könnten? Am besten wäre natürlich ein Produkt wie von Body Attack das gleich mehrere wichtige Stoffe beinhaltet, sonst wird es wirklich teuer für mich