Hallo,

habe momentan festgestellt, dass ich zu wenig Fett in meiner Ernährung habe, weswegen ich das ein bischen aufbessern wollte - auch mit Öl.
Hab mit der SuFU mit "Öl" irendwie nichts gefunden, ka warum.

Also was für Öle gibt es alle, die die gewünschten Fette enthalten und fuer mich in Frage kommen ? Preise & Geschmack - womit mischen ... ?

Vielleicht kann mir hier jemand ja mal auf die Sprünge helfen, will nämlich gleich Einkaufen und da stehen schon Fischölkapseln und Thunfisch in Öl im Vordergrund, fehlt nur noch das richtige Öl !

Bis denne