Wollt mal anfragen, wie es ist wenn ich zum Frühstück einen Shake mache, ist er gut als Ersatz zum normalen Frühstück, reicht der dann aus?

Inhalt:
3 Esslöffel Proteinpulver
100gMagerquark
2Bananen
80g Haferflocken
und ca. 300ml Milch

Mfg