Ich las grad im bilder Forum das man beim Bankdrücken eine Brücke machen sllte, und dies durch P.Alex und Pottproll bestätigt wurde. Wieso sollte man dies tun?
Ist doch nur dazu da das Gewicht zu steigern?
Dachte ich kenne mich zu 100% mit technik und Ausführung aus, aber dies ist mir in der Tat neu, dachte dies machen nur die KDK.

Und wer von euch macht es auch so und aus welchem grund?

Mfg

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