Ich bin kurz davor, Fliegende bzw. Butterflies aus meinem TP zu streichen, und meine Brust nur noch mit Dips, Bankdrücken und Schrägbankdrücken zu trainieren.

Der Grund dafür ist, dass ich mich mal an der linken Schulter verletzt habe, das is schon länger her, und nicht beim Training passiert.
Allerdings hab ich jetzt Probleme bei fliegenden Bewegungen. Es fühlt sich einfach komisch an, wenn ich ca in der Mitte der Bewegung und darunter bin. Ich hab keine Ahnung, was mir da genau weh tut, aber die Tests beim Schulter Sticky im Gesundheitsforum haben mir auch nich weitergeholfen, weil diese Bewegungen nicht weh tun.

Hat jemand vielleicht das selbe Problem (gehabt) oder Erfahrungen über Brustentwicklung ohne Fliegende Bewegungen?