Hi all!

Also ich habe mal ne kurze Frage um die Kalorien in Früchten richtig zu bestimmen.

100 gr. Pflaume haben ja z.B. 45 kcal. Gilt dies jetzt für die gnze Pflaume mit Kern, oder nur für das Fruchtfleisch?
Haben also 100gr. Pflaumen 45 kcal oder hat 100 gr. Pflaumenfruchtfleisch 45 kcal?

Besten Dank im Vorraus....