Danke für eure Antworten!

Ein wenig abgeändert

Was haltet ihr von der Idee:

Morgens: MQ mit Früchten, Haferflocken (oder Cornflakes)

Mittags: "Normales" Essen (Kohlenhydrate+Gemüse+Fleisch)

KH= Reis, Nudeln, Kartoffeln

Abends: MQ mit Früchten

MQ (500 gr.)



Was meint ihr dazu?


ciao