Zitat Zitat von woelfele
find die arme auch richtig klasse ! pack doch noch nen tick mehr brust drauf !?
Würd ich ja gerne, aber will irgendwie nicht wirklich, hat einer ne Idee wie die Brust nen bissl bigger wird? Irgendwie habe ich Probleme, die bei richtig platt zu kriegen. Mach eh nur noch Schräg- und Negativbank ( ca. 30 - 40 Grad)als Drückübung, weil beim normalen BD die Schulter zuviel Last abnimmt.