Habe ich behauptet, dass ich aussehen will wie hulk oder arnie oder sonst wer? ich trainiere insgesamt seit einem halben Jahr und bin mit meinen Leistungen recht zufrieden, doch wenn mein Bauch 2 Monate lang keine veränderung mehr zeigt, dann mach ich offensichtlich was falsch.
Ach und das die Presse nicht so gut ist wie beugen ist mir schon klar, doch wenn du mal hören würdest, was ein physiotherapeut über meinen Rücken sagt, würdeste nicht mehr so große Töne spucken von wegen, mehr Kniebeugen, dann wird Rücken stärker usw. bei 80 kg ist schluss und dass trotz regelmäßigem trining ebenfalls seit gut 4 Monaten, und ich mach KB sowie KH regelmäßig, aber sobald ich das Gewicht über 80 steigere kann ich wieder ne Woche garnichts tun, weil mir jede ver****te bewegung die den Rücken beansprucht, also sowieso jede fast die Sinne raubt.
Aber danke.
lg