Hi,

wollt mal fragen ob es eigendlich nen unterschied macht wie tief ich beim KH gehe. Ich fühle mich mich insgesamt wohler, wenn ich nur so weit runter gehe, daß sie Stange auf Kniehöhe ist bzw sogar n Stück über den Knien.
Ist es "besser" wenn ich tiefer gehe, also ca. bis zur mitte des Schienbeines?
Oder macht das vom Trainingsefekt keinen Unterschied.

Denn wenn ich weiter runter gehe, schaff ich ca 20kg weniger. Oder muss man sagen "dann REICHEN 20kg weniger AUS"? Denn so schohne ich den Rücken vielleicht mehr, weil ich nicht die Megagewichtge benutze.

Also was meint ihr. Schwere Gewicht-Nicht so tief runter-belasstender fürn Rücken
oder Leichte Gewichte-Tief runter-schonender fürn Rücken