Hi,

kennt ihr das? Wenn ich 3500-4000kal esse, nehme ich nicht unbedingt zu, oder höchstens mal 1kg in 2 Wochen.
Wenn ich aber um die 2500kal esse, nehme ich das selbe zu...also ungefähr 1kg in 2 Wochen....Die Werte schwanken zwar, aber so um den Dreh kommt das schon hin.
Wie kann das kommen? Ich denke nicht, daß bei 2500kal der Stoffwelchsel schon so weit runter geht, daß ich wieder zuneheme...und bei 4000kal so schnell ist, daß ich nicht zunehme....

(ich wiege knappe 90kg und trainiere 3-4 mal die Woche)