Zitat Zitat von Pottproll
Magerquark, Wasser + Süssstoff!
Und und natürlich Eiweis vom Ei (nur das Weisse, wenn du Fettarm willst, wenn Fett egal, kannst du ganze Eier reintun...
Achjaaa, WeizenKleber hat auch noch viel Eiweiss, zwar nur Pflanzliche, aber in der Kombination ist es okay.