  
	
	
		
		
	 
	
	
	
		
	
	
		
			
- 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
				
					DVD Review : Gustavo Badell-Common Sense
				
				
						
						
				
					
						
							Wir danken Matrixx.cc für die Bereitstellung der DVD, wenn Ihr importierte amerikanische Bodybuilding DVDs kaufen wollt, dann besucht einfach http://www.matrixx.cc 
 
2004 sorgte Gustavo Badell für Furore als er in sensationeller Form einen 3ten Platz bei der Ironman belegte. 
Beim Mister Olympia bewies er dass er zur absoluen Weltelite im Profibodybuilding gehört und so belegte er auch hier den dritten Platz. 
Seitdem ist Gustavo bei jedem Wettkampf den er bestreitet eine Bedrohung geworden und es gelang ihm sogar 2005 den 8 fachen Mister Olympia Ronnie Coleman bei der Challenge Round zu schlagen. 
Zusammen mit Mitsuru Okabe brachte er nun endlich seine erste DVD heraus die 4 Wochen vor dem Mister Olympia 2005 gedreht wurde. 
Das Training ist folgendermassen eingeteilt : 
 
Tag 1: Rücken/Arme (Split) 
Tag 2: Schultern 
Tag 3: Beine und Waden 
Tag 4: Brust 
Tag 5: Cardio und Bauch 
 
Vor jedem Training wärmt sich Gustavo gründlich auf bevor er an die Grundübungen geht. Hier fängt er mit leichten Gewichten an um die Verletzungsgefahr zu minimieren und steigert sich langsam. 
Bei Isolationsübungen verwendet er insgesammt leichte Gewichte und achtet auf hohe Widerholungszahlen. 
Gustavo erklärt seinen Fans im Detail wie er sich auf die Wettkämpfe vorbereitet, was es bei der Ernährung zu beachten gibt,was beim Training wichtig ist und wie er zu dem Sport gekommen ist. 
Ingesammt ist die DVD sehr informativ und man bekommt Einblicke in das Familienleben sowie Training von einem der besten Bodybuilder der heutigen Zeit. 
Common Sense ist zwar nicht so umfangreich an Specials wie One Step Closer von Jay Cutler jedoch ist es insgesamt eine gute DVD die für jeden Gustavo Badell Fan ein Muß ist.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von Steven Klippstein im Forum IFBB Pro League News
     
   
  
    Antworten: 13
       
        Letzter Beitrag: 16.07.2007, 21:40
       
   
 - 
  
    
    
      Von TheGreatest im Forum IFBB Pro League News
     
   
  
    Antworten: 0
       
        Letzter Beitrag: 19.05.2006, 19:01
       
   
 - 
  
    
    
      Von asani im Forum IFBB Pro League News
     
   
  
    Antworten: 10
       
        Letzter Beitrag: 22.03.2006, 17:12
       
   
 - 
  
    
    
      Von asani im Forum Muskelgiganten
     
   
  
    Antworten: 5
       
        Letzter Beitrag: 02.11.2004, 20:10
       
   
 - 
  
    
    
      Von GoRy im Forum Muskelgiganten
     
   
  
    Antworten: 30
       
        Letzter Beitrag: 12.08.2004, 19:14
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen