das mit dem viel essen stimmt ja eigentlich garnicht. es kann nur passieren falls ich ins "langeweile-fressen" komme. aber ansonsten esse ich eigentlich einmal täglich. ne kleine portion. ich habe es mit andauerndem sport probiert, hab aber nur geschafft, dass ich langsamer zunehme... du weißt ja noch nicht einmal was ADIPÖS heißt. wenn du wüsstest wie schwer es für einen adipösen menschen ist. stell dir mal vor, du hast ne riesige portion vor dir und du kostest davon und denkst, dass du nix runterkriegst, weil du satt bist. bei adipösen menschen gibt es kein sättigungsgefühl, nur andauernder hunger. ich habe die letzten 3 jahre damit verbracht alles dagegen zu tun, um nicht wenigstens nur langsamer zuzunehmen. ich trainiere auch regelmäßig und gehe in meiner freizeit auf sportplätze.