1. nimmst du schon zusatzgewicht?

2. Oder machst du sie mit eigenem Gewicht?

Mit Dips ist nicht zu Spaßen, jaja! sehr schlimme übung!

Mit der Übung hatte ich anfangs auch schlimme erfahrung gemacht! Das beste ist, die muskeln für diese Übung stärkern oder an so ein Dipgerät trainieren wo es etwas leichter ist