Ich trainiere einen 3er Split, sehr intensiv und hart, bis zum Muskelversagen.
Ich mache üblich 2 Sätze mit 8-11 Wdh.

Wie viele Übungen sind denn so allgemein sinnvoll?
Ich mache z.B. beim Brusttraining 5 Übungen - Schrägbank, Flachbank, Kabelzug, Fliegende, Pull Over

An dem Brusttrainingstag ist auch Bizepstraining dran, den Bizeps trainiere ich aber nur mit 3 Übungen - KH Curls, Curls mit Oberarme aufgelegt, Hammercurls

Soll man für jede Muskelgruppe gleich viele Übungen wählen?
Und wie viele?