Zitat Zitat von BigPascal
Testo als Muskelschutz? nagut, wenn mans brauch

Plan sieht interessant aus, aber jeden Tag der Woche Training, dann meistens auch noch 2mal am Tag?
Da kenn ich zeitsparendere Pläne.
Komm jetzt nicht mit so nem langweiligen Hit-Kram...



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Wie isn die Übungsauswahl?