Hallo HDler
Ich wollte mal fragen ob man Supersätze unbedingt anwenden muss.
Bei der Brust hab ich das Problem das meine Kraftleistungen im Bankdrücken von einheit zu einheit variieren bei den anderen partien wie Rücken und Beine hab ich das prob nicht. da klappt dies sogar sehr gut.
Wenn ich die Vorermüdung rausnehme kann ich dafür dann bei jedem Brusttraining intensitätstechniken anwenden?
Wäre um Tipps sehr dankbar.
Gruss Amir