ausgeprägt bedeutet aber nicht funktionelle Kraft!

es ist schon richtig, wie es formuliert wurde - der Bauch ist das Problem und der untere Rücken ist durch die Annäherung eh schon hyperton und zu stark...

solche Backhyperextensions würden jetzt genau in dieses "Rückental" hineinarbeiten und die Bandscheiben noch mehr belasten...

um den unteren Rücken wieder zu korrigieren heißt es wieder mal: "Beckenrepositonsübung" - also das Becken muß vorne nach oben gedreht werden (in Ext.richtung) - das ist die Aufgabe der unteren Bauchmuskeln, dadurch wird der untere Rücken wieder gestreckt und mobilisiert.

In zweiter Instanz sollte man das Becken in genau dieser EXT. stellung fix. und die Backextensions nur von oben bis in den BWSbereich machen -> der hat das ziemlich nötig!!! (das Hohlkreuz muß also aufgehoben werden durch Beckenfix. oder Unterlage)