Zitat Zitat von emro
Ne also war eigentlich ne ernste Frage

BCAA´S oder Glutamin ? worin besteht genau der Unterschied.

Was Protein und Creatin bzw. Kre-Akyln ist, ist mir soweit klar!
ne also war eigentlich ne ernste Antwort

glutamin ist halt glutamin.. also ne aminosäure
ebenso wie bcaas. Sind essentielle aminsosäuren.

mit andren Worten: überflüssig die extra zu kaufen