Zitat Zitat von Fibotommy
ich nehm (8 Wochen lang) an Trainingstagen 2 nach dem Aufstehen, eine kurz vorm Training (nach dem Train direkt g Mono+Zucker) und Abends nochmal 2 vorm Schlafengehen.= 5

An freien Tagen nehme ich Morgens 2 und Abends 2= 4Super Kraftzuwächse, super Pump, nette Gewichtssteigerung
reicht wenn du am tag 4 stk nimmst 5 ist zu viel also geldverschwendung