Zitat Zitat von martin_b
wenn du dich entscheidest natural zu bleiben, dann hast du dir eh schon das ziel vorgegeben finde ich.man kann natural eigentlich nicht wirklich zu massig werden
ja, das stimmt wohl leider...

aber das geht mMn-wenn man kein genfreak ist- natural mit recht viel KFG hand in hand...

ich bin zwar recht massig/massiv, weil ich auch kleiner bin, aber es ist halt sehr viel fett im spiel.
dennoch würde ich sicherlich 80kg auf 1,69bei annehmbarer defi packen...

derzeit wiege ich rund 93kg...