Zitat Zitat von BigSnoop
äh ist dein bruder natural? kann mir die kraftdaten absolut nicht vorstellen...140 kh und 80 auf der bank...never
Wirkt für mich auch komisch.

Aber bei dem Kreatin bin ich wirklich erschrocken! Trainiere auch erst seit ca 4.5 Monaten, aber so früh schon Kreatin nehmen ist vollkommener Schwachsinn! Auch wenn deine "wissenschaftlichen Bücher" etwas anderes sagen...