Hallo,

ich bin vor kurzem über ein Thread gestolpert, wo der Autor diverse Möglichkeiten für Intensitätstechniken vorgestellt hat. Leider kann ich den nicht mehr finden...hatte fast schon sticky Qualität...

vielleicht hat sich den ja einer in seine favs gehauen...sollte ich ihn finden, werde ich ihn aber nochmal posten.

sers...