Zitat Zitat von Legomeister
Für Kniebeugen und Beinpresse gibt´s nichts besseres als Gewichtheberschuhe - nicht umsonst heißen diese Schuhe so - im übrigen sind sie durchaus für 5 zusätzliche Kilos gut, da man einen bombenfesten Stand hat. Die oben erwähnten extrem breiten Kniebeugen sind für die meisten BBler eh uninteressant; ist mehr etwas für den reinen Kraftdreikämpfer. Wenn Weltklassegewichtheber damit 400 und mehr Kilos beugen und riesige Oberschenkel aufbauen, warum soll es dann für den ambitionierten Bodybuilder schlecht sein?

1. KEIN BB beugt saubere 400kg
2. KEIN Gewichtheber beugt 400kg
3. Gewichtheber ungleich Kraft Dreikämpfer
4. Gewichtheber brauchen die Erhöhung für den Ausfallschritt beim Ausstoßen.