Dinge die den K3K kaputt machen:

Breite Kniebeugen (Das Ding heisst KNIEbeuge und
nicht Hüftbeuge und man geht gefälligst ganz runter und hört
nicht auf der Hälfte der Strecke auf)

Monolifts (Hallo, wenn ich nicht zwei Schritte mit dem Gewicht gehen
kann, dann sollte ich es auch nicht beugen)

Sumo-Kreuzheben (Es heisst Kreuzheben, weil man aus dem Kreuz
hebt und nicht Hüftheben. Wem der klassische Stand zu gefährlich
ist, der soll einen anderen Sport machen)

Extreme Brücke beim Bankdrücken (Technik in allen Ehren, aber
wenn ich schon einen Basketball unter dem Rücken durchschieben
kann, dann ist das irgendwie nicht im Sinne des Erfinders)

Bankdrück-Shirts (Bankdrücken war irgendwie mal als Brustübung gedacht,
und wenn ich 300 kg nicht auf die Brust wegen des Shirts bekommen, dann
würde ich mir Gedanken machen)

Nicht richtig durchgedrückte Versuche beim Bankdrücken (Sieht man leider
in letzter Zeit immer wieder. Ausserdem sollte man das Gewicht selber
rausheben und auch wieder reinlegen müssen)

Zum Thema Strampelanzüge bei Kniebeugen und Kreuzheben möchte ich
mich gar nicht erst äussern.

Und dann ist da noch so ein Thema, aber das ist ja leider schon bei fast
allen Profisportarten ein Problem, deswegen schneiden wir es hier
nicht an....