115 kg * 25 % fett = 2875/ 100 = 28,75 kg fett (oh mein gott bin ich ein fettsack )

ja ich hab 28 , 75 kg fett zurzeit und wenn ich abnehme so 30 kg als beispiel komme ich auf 85 kg

ist natürlich klar das ich nicht 30 kg fett abnehmen werde ,

muskeln,wasser ,fett = 30 kg leichter