Ist es ok? Kurz nach dem Aufstehen ein bissle Kuchen, Schokolade usw? Ca. 700Kcal? Morgens ist so ein Energieschub doch nicht schlecht? Ist dann eigentlich auch das Einzige, was ich bis Mittag Esse. Ab Mittag ernähre ich mich dann "gesunder". Aber Morgens habe ich diesen Heißhunger - der mir dann ja Tagsüber und Abends keine Probleme mehr macht. Ich selbst fühle mich so jedenfalls super, mache es seit 2-3 Monaten...Aber ich lass mich gern auch eines Besseren belehren - im Bezug darauf, was für Nachteile mir dadurch entstehen...