Nochwas: Mit dem Gewicht hat das doch nix zu tun. Ich wiege selbst auch nur 70kg bei 180cm und drücke 105kg, Kreuzh. 160kg und Knieb. 122,5kg. Kommt einfach davon wie du trainierst und was du am meisten aufbauen möchtest. Aber die Ernährung ist schon sehr wichtig, genauso wie das Training selbst.







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