Ähhh naja besser wie deine ersten Versuche aber immer noch schlecht! Das Gewicht sollte schon explosiv auf die vorderen Deltas umgesetzt werden und nicht in den Handgelenken gefangen werden! Das erste was bei dir so auffällt ist das die Bewegung irgendwie nicht aus der Hüfte und den Beinen kommt! Versuch doch erstmal Umseten aus dem Hang, das ist glaube ich einfacher...