Komisch, ich trainiere seit etlichen Jahren hochmotiviert im Bereich des Natural Bodybuildings - meistens ca. 4 mal pro Woche.

Ich bin derzeit auf keinen Fall im Übertrainings-Zustand, doch seit mehreren Wochen bin ich einfach platt, völlig kaputt, obwohl sich auch an meiner beruflichen Situation nichts geändert hat.

Wenn ich mich zum Training aufgerafft habe, fühle ich mich hinterher ja immer bestens, doch ich weiß nicht, was mit mir los ist, bin einfach müde ...

Wie rafft Ihr Euch auf, was macht Ihr, damit Ihr trotz Müdigkeit den Gang ins Studio macht?

Vielen Dank im voraus für Tipps und Anregungen ...