Hallo,
habe mir die Super Stacker von Powerchamp bestellt, weiß aber nicht so recht, wie ich die nehmen soll.
Mein Stoffwechsel ist ziemlich im Keller, d.h. ich nehme bei 1000 kcal nicht ab, bei 2000kcal aber auch nicht zu. (Krafttraining 3 Tage Splitt, 1-2 Tage Pause). Um den Stoffwechsel anzukurbeln müßte ich wahrscheinlich mehr essen und dann wieder reduzieren. Macht es in dieser Phase Sinn die Tabs einzunehmen? Außerdem erscheint mir die angegebene Dosis von einer Kapsel pro Tag recht niedrig, stimmt das? Übrigens möchte ich vorerst meinen Fettgehalt von leider 20-25% reduzieren.

Danke im voraus für jeden Tip.