also ich habs jetzt mittwoch mal ausprobiert mit 300mg coffein und 5 caps á 500mg tyrosin.

muss noch dazu sagen, dass ich sonst nie ausser manchmal zum train coffein zu mir nehme.

der effekt war schon ganz ok, kann aber auch placebo gewesen sein.
nächstes mal probier ichs mit 6 caps.

@metalhead:
wie schwer bistn du und wieviel coffein nimmst du dazu?