so ein paar aktuelle pics von weihnachten...

bemerkung:war nach dem essen

achso mein aktuelles gewicht liegt bei 73kg und ich hab neue kraftdaten

kreuzheben: 80kg 6x
bankdrücken: 60kg 8x

alles andre kommt später noch

meine hauptsächliche schwachstelle ist die brust das weiß ich schon, arbeite zur zeit dran^^

bitte wieder um viel kritik usw!