Ich habe gehört, dass Whey Protein vom Körper einfacher als andere Proteinarten zur Energiegewinnung genutzt werden kann.
Wenn ich nun low Carb fahre, möchte ich natürlich nicht, dass das ganze zugeführte Whey einfach nur verbrannt wird.

Wäre es demnach klüger bei Low Carb andere Proteinsorten zu bevorzugen?