Zitat Zitat von pierre86
ich finde das man die schultern noch sehr wohl nach hartem beintraining trainieren kann, ist halt ne sache des kopfes der disziplin und des willens.
Darum geht es überhaupt nicht.

Problem 1: Beinen wird nicht die Zeit gewidmet, die sie verdienen. Überspitzt könnte man es auch "Diskopumpertraining" nennen.

Problem 2: Keinenfalls neu ist, dass die Schultern, insbesoindere deie vordere Schulter keinerlei Zeit zur Regeration hat.