Hallo,

das hört sich sehr nach einem "Kopfproblem" an. Es ist ja auch wirklich so, dass psychische Probleme zu körperlichen Symptomen führen können.
Aber ein puls im alltag von 80 ist im Normalbereich. Das der Puls nach dem Sport noch eine Weile erhöht ist, ist ganz normal.

Du kannst du ja beim Arzt ein Blutbild machen um auszuschließen, dass bei dir eine Erkrangung vorliegt. Evtl. kannste ja auch mal deinen Blutdruck messen. Das hilft dann auch gegen das "verrücktmachen".

Gruß Exodus