also:

Mo - Mi Diättage
Do: reiner KH Tag
Fr.: Junktag
Sa-So: Nur Eiweiß ( d.h: 5 -6 mal pro Tag Fleisch; o Fisch usw + einwenig grünes Gemüse)

An den Eiweßtagen ca 300 gr Eiweiß pro Tag in Form von Fleisch oder Fisch

Gruß