Zitat Zitat von arena
1) dh Thorus hat nachgeholfen?(oder wie sol ich das verstehen)
Nein, das war nicht so gemeint! Ich dachte da an Faktoren wie professionelle Trainingspläne, Zeitaufwand, und zig andere Faktoren.

Den riesigen Bauch haben die Kinder in den Entwicklungsländern wegen des Eiweissmangel-Ödems, das Syndrom nennt sich "Kwashiokor". Also wahrscheinlich kein Zusammenhang mit Deinem Bauch

zu 2.+3.: Einfach ausgewogen ernähren und Energiebilanz ausgewogen halten, kennst Dich da eh gut aus. ..