Das Lactose Wasser zieht ist, soweit ich informiert bin, sehr umstritten und nicht belegt. Lactose ist ein Zweifachzucker, sogesehen zwei verbundene Einfachzucker. Einfachzucker besteht aus mind. 3 Kohlenstoffatomen und vielen Sauerstoff- als auch Wasserstoffatomen. Das ist aber nicht gleichbedeutend mit Wasser.

Stark erhöhter Kochsalzkonsum, Bewegungsmangel, Venenschwäche, Herzklappenprobleme können Ursachen für Wassereinlagerungen sein. Ich möchte dir keine Angst machen, aber kurz durchchecken lassen ist nicht verkehrt.

Auch von einer anabolen Diät zum Entwässern habe ich nichts gehört.

Bist du dir sicher, dass du viel Wasser gezogen hast oder ist es Fett?

Ein natürliches Entwässerungsmittel ist angeblich Brennesseltee oder einfach den Flüssigkeitskonsum etwas eindämmen.