ich habe den quark auch vermisst in usa- aber hier vermisse ich das golds gym^^ einfach geil.
ich hatte jede menge gutscheine konnte da umsonst pumpen.

war 3 wochen auf hawaii und hab mich dann für die billigste variante entschieden: 3 kilo whey im supermarkt für 30 dollar^^


is net doll sein prot bedarf zu 90% mit pulver zu decken aber waren ja nur 3 wochen