Also ich persönlich habs mit creatin schon aufgegeben, Habs 3mal mit monohydrat versucht und da tat sich nix. Einzig mit Zell Tech GS ging bisschen was, war aber auch nur ganz leicht an der kraft zu spüren(mir ist schon klar dass creatin nicht mit z.b. testo zu vergleichen ist). Im Training bin ich jetz seit 6jahren,davon seit 4jahren konsequent.
Von wo bestell ich jetz am besten? ist es dann schon wert es zu empfehlen weil billig ist es ja doch nicht so ganz.