Gute Frage, ich kann nur nach Muskelkater und Erfahrung gehen, wenn ich zu stark ins Hohlkreuz gegangen bin wars mehr normales BAnkdrücken als Schräg.
Man soll ja generell seinen SChulter hinter der Brust lassen, hab ich mal in der Sportrevue gelesen war'n Artikel von Zulak.
Gute Antwort!
Ich versuche immer meine Brust rauszustrecken und dadurch komme ich von selber ins "leichte" Hohlkreuz.
Zitat von Eddie Brock
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