Hallo Leute,

habe mich vorher nie mit dem Thema Supplements beschäftigt, sondern immer ohne jegliche Zusatzmittel trainiert.

Hatte dann eine etwas längere Pause und nehme jetzt Kre-Alkalyn (Hersteller ist denke ich nicht von Bedeutung?!) und Proteinshakes zu mir.

Nehme das Kre-Alkalyn als Kapseln zu mir, jeden Tag 4 stk., an Trainingstagen 2 vor und 2 nach dem Training, an nicht-Trainingstagen 4 morgens.

Nehme es jetzt seit ca. 2 Wochen jedoch hat sich bei mir keine Wirkung gezeigt bisher, hab weder an Gewicht zugenommen, noch drücke ich mehr, noch habe ich irgendwie "mehr Power".

Könnt ihr mir sagen, woran es liegen könnte?

MfG
Jannik