Zitat Zitat von leider
NUR HIT IST DAS EINZIG RICHTIGE; DIE BESTE METHODE AUFZBAUEN; NUR HIT WIRKT; SONST NICHTS!!!!!!
HIT IST DAS EINZIG WAHRE!!!!

ALLE ANDEREN WISSEN NICHT WOVON SIE REDEN.



ps: JETZT WEIß ich noch einen vorteil von heavy duty gegenüber hochfrequentem training. ....liegt an dekonditionierung und mikrotraumata und hoher intensität....




HIT HIT


edit: jetzt wäre ich beinahe, war schon kurz davor....wieder auf die falsche bahn gekommen.

danke lefty26!!!



soll das jetzt ein scherz sein?