Hallo alle zusammen!

Ein kurzes Intro

Habe eine 6-wöchige halbwegs durchgezogene Anabole Diät hinter mir!
Als Hilfsmittel habe ich 2 mal täglich10mg Yohimbine HCL zu mir genommen, hab durch das viele Laufen und halbwegs gute Ernährung(wenig Kohlenhydrate) sogar gut 11 KG abgenommen!

Zur Zeit wiege ich 99KG bei 1,94M Größe!

Die Diät war zwar ein Erfolg, aber das reicht mir nicht aus, da noch immer genug am Bauch und Gesicht übrig geblieben ist!

Musste zwer schon harte Rückschläge in Sachen Muskulatur und Statur wegstecken , aber das ist es mir nach 5 Jahre Training Wert (Aussehen muss auch da sein)

Nun zunächst habe ich eine zweiwöchige Pause als Erholung für meinen Körper eingeplant!

Danach fange ich mit einer T3 Liothyronine Kur an!


Sicher werden sich einige von euch fragen warum ich Schilddrüsenhormonen anspreche, die aber eh keiner nehmen sollte, weil man doch davon eine Unterfunktion bekommt und dann sein Leben lang ArzneiMittel nehmen muss ?

Alles Blödsinn und irgendwelche Geschichten, um Bodybuilder vom Gebrauch dieser Substanzen abzubringen. Also erzählt mir bitte keine Trauermärchen!

Nun bräuchte ich noch par Tipps zur Dossierung und Ernährung!

Mein Trainingsplan werde ich beibehalten mit 2xmal Laufen, 3x Fitness und 1x Schwimmen pro Woche!

Was mir die größten Sorgen macht, ist das Gerücht, dass das T3 ab einer Zufuhr von 100mg auch anfängt die Muskeln wegzuburnen !
Von meinen Muskeln habe ich ehrlich gesagt schon genug verloren!

Hab mir die Dosierung folgendermaßen vorgestellt!
1 Tablette= 100mg

1-5Tag 25mg
6-10Tag 50mg
11-15Tag 75mg
16-37Tag100mg
38-42Tag75mg
43-47Tag50mg
48-52Tag25mg

Verbesserungsvorwschläge sind bei mir willkommen

Nun noch Bitte par Tipps zur Ernährung von euch in Sachen Kohlenhydrate,Eiweißß, Fett und Kalorien!

Bitte nur brauchbare Hinweise

Vielen Dank im Voraus meine Trainingspartner!